rinato(リナート)恵比寿パーソナルトレーニングジム

キャンペーン選ばれる理由

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短期的な苦しいダイエットは卒業！！
痩せる習慣をつけて理想の身体へ導く
“森拓郎式メソッド”が
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rinatoではこれはやりません！

「短期間」や「食事制限」は一時的なものであって、
それらをやめると
代謝が落ちて
リバウンドしたり
疲れやすくなってしまったり、
結局いつまでも辛いダイエットを繰り返し、
心も身体も疲弊してしまいます。

rinatoでは短期的なダイエット行いません！
苦しいダイエット、リバウンドの
繰り返しからもう卒業！
森拓郎メソッドで、健康で美しく元気でいられる
痩せ習慣を身につけます！

＼ rinatoでしか受けられない！／

ここだけの
森拓郎メソッド

モデルや芸能人など、多くの女性の悩みを解決する森拓郎独自のボディメイク理論で、あなたの理想のボディへ導きます！

＼根本的な原因を改善！／

痩せる習慣で
身体を変える

森拓郎メソッドではあなたの理想の身体をつくる“痩せる習慣”をつけています。根本的な原因が改善され、日常の生活で身体が変化していきます！

＼女性らしい美しいボディラインへ！／

女性の悩みに
特化したメニュー

下半身太り、ぽっこりお腹、O脚X脚、隠れ肥満、反り腰・猫背など女性に多いお悩み改善が得意！美しく女性らしい身体に導きます！

＼親身に寄り添います！／

あなたの身体を変える
心強いパートナー

rinatoのトレーナーは、長い目で見て健康で美しく元気でいられるようなトレーニングや身体の使い方、食事改善などをお客様と一緒に考えていきます。

＼お客様の声／

40代女性：ただ痩せるではなく、長期的に健康的な身体づくりをしたい人に特におすすめしたいです！
無理な食事制限などは全くなく、むしろしっかり食べてくださいと言ってもらいました。身体も引き締まってきて健康的に理想の身体に近づけている気がします。

30代女性：身体を動かすことが苦手でしたが、トレーナーさんも優しく楽しく続けられています。姿勢が良くなり、ボディラインが変わってきました！好きな服を着られるようになり嬉しいです。食事についても具体的にアドバイスしてもらえるので取り入れやすいです。

30代女性：やむくもに減量したり、ハードなトレーニングうぃ重ねるジムではないように感じますので、運動が得意でない方も通いやすいように思います。

ただ痩せるのではなく、正しい身体の動かし方を知りたくて通い始めました。
トレーナーさんは知識が豊富で的確に教えて頂けるので、とても楽しく通っています。また、ハードなトレーニングや食事制限ではないのに目に見える変化があり、根本的に身体が変わっていくようで楽しみながら続けられています。

YouTubeとかの筋トレ動画をやっていたのですが、なかなか続かないし、効果もあまり得られなかったため通い始めました。はじめてのパーソナルトレーニングでダメ出しされるのでは？とドキドキしていましたが、優しいトレーナーさんで安心しました。毎回、私の身体の課題に対してのアプローチを考えて準備してくださり、自宅でのトレーニングの提案も状況に応じて対応してくださいます。価格も1回いくらという形なので、ペース含めて相談しながら進めやすいです！

rinatoの人気プログラム

　美脚作り

Ｏ脚、X脚の改善
下半身太りの解消

　ウェイトトレーニング

筋力・代謝のアップ
美しいボディライン

　ストレッチ

柔軟性アップ
全身の機能性アップ

　姿勢改善

巻き肩、猫背解消
立ち姿勢、歩き方改善

　下半身痩せ

筋力・代謝アップ
美しいボディライン

　生活習慣の改善

歩き方・姿勢改善
食事指導

豊富なメニューから
お客様に最も合うメニューを
見極めます！！
ダイエットに欠かせない食事指導も
お任せください！

まずは体験を予約する

料金

rinatoキャンペーン

rinato料金表

パックまとめ購入がお得です！
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体験レッスン

~~¥13,000(税込)~~
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＼ 今だけ半額¥6,500(税込)／

入会金	~~¥13,000(税込)~~ LINEお友達追加＆LINE予約で＼今だけ半額¥6,500(税込)／

1回	¥13,000(税込)
５回パック（期限2ヶ月）	~~¥65,000(税込)~~ ¥52,000(税込) ＼20%お得!／
10回パック（期限4ヶ月）	~~¥130,000(税込)~~ ¥97,500(税込) ＼25%お得!／
20回パック（期限8ヶ月）	~~¥260,000(税込)~~ ¥182,000(税込) ＼30%お得!／

※スタジオマネージャー山田の料金は以下となります。
体験トレーニング：¥13,000 / 1回のみ ¥14,000(税込) / 5回パック ¥56,000(税込) /10回パック ¥105,000(税込) / 20回パック ¥196,000(税込)

rinato料金

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よくあるご質問

Q 運動が苦手で、運動経験もありませんが大丈夫ですか？
全く運動経験がない方や運動不足の方でも大丈夫です！運動が苦手な方ほど成果がでやすい傾向があります。その方のレベル、ご要望に合わせて簡単なところから始め、優しく丁寧にご指導致しますので是非いらしてください！

Q どれぐらいの期間と頻度で身体が変わりますか？
お客様の目的や目標、現在の体型や運動暦、体力などで異なるので一概には言えませんが、現状、目的、目標などをご相談頂ければお答えいたします。今までのお客様の中で、とても効果が出やすい方だと、ウェイトトレーニングでは２ヶ月程度で体重-4kg、体脂肪率-5%という数字を出された方もいらっしゃいます。3、4ヶ月目で突然効果が出始めるなどの個人差がございます。

Q ランニングマシンなどの有酸素マシンは置いてありますか？
残念ながら設置していませんが、有酸素運動をしなくても効果を上げているお客様は沢山いらっしゃいます。トレーニング後はいつもより1駅分歩いてみるなどの工夫をされているお客様も多くいらっしゃいます。

Q 体験の時、必要なものはありますか？
A. 当スタジオはインシューズ等も必要ないので、楽に運動のできるウェア、汗拭きと水分があれば大丈夫です。500mlの水も100円にて販売しております。またシャワーはございません。

アクセス

恵比寿パーソナルトレーニングジム
rinatoリナート

〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿4-9-11
恵比寿たかむらビル302
（JR恵比寿駅東口徒歩4分,東京メトロ日比谷線徒歩6分）
営業時間：平日：11:00～23:00 / 土日：11:00～20:00
定休日：祝日.お盆.年末年始

お問合せ

トレーナー

長谷川佳史

Kafumi Hasegawa

- 美しい姿勢でカラダ美人になりましょう！ -
埼玉県出身。大学卒業後、大手メーカーの人事部門に勤務しながら、健康維持・シェイプアップへの関心を高め、自ら加圧トレーニングを中心としたトレーニングやジョギングを実践。フルマラソン出場を機に、パーソナルトレーナーへ転身。
【経歴】約6年間民間企業の人事部にて勤務後、2010年よりrinato勤務
【得意施術】姿勢改善
【趣味】スポーツ観戦、筋膜リリース

細田祐加

Yuka Hosoda

-コツコツ整えて健康美になりましょう！ -
埼玉県出身。アパレル販売業を経て、その後ヨガに興味を持ちヨガの資格を取得。お客様一人一人の「なりたい身体になる」お手伝いをしたいと思いパーソナルトレーナーに転身。
【経歴】アパレル店勤務を経て、ヨガインストラクター、2021年よりrinato勤務
【得意施術】女性らしいしなやかな身体作り
【趣味】ファッション、ヨガ、カフェ巡り

安西一高

Kazutaka Anzai

- 運動を楽しみながら継続できるようにサポートします！-
東京都出身。高校卒業後、トレーナー業界へ。スポーツと医療の分野で活動し、大手グループのトレーナー教育・育成指導を担当。「整え、鍛える」をベースに個々に合った最適なプログラムで指導を行う。
【経歴】
・フィットネスクラブインストラクター
・高校/大学/社会人チームスポーツ短期〜中期帯同サポートトレーナー
・接骨院/整骨院　副院長
・整形外科リハビリ科外傷・障害担当
・パーソナルジムグループ関東エリアトレーナー教育・育成指導担当
・Reboa-リボア-Personal Fitness Lab.代表トレーナー
【得意施術】整体・リラクゼーション、ストレッチ、美容骨格矯正、骨盤調整、テーピング
【趣味】カフェ巡り、温泉、映画鑑賞、バスケ

眞鍋綾

Aya Manabe

-心がヘルシーで健幸的な身体作りを！-
愛媛県出身。幼少期より自分自身の体型がコンプレックスだった事、運動が好きだった事からまずは自身の身体を変える所から始めたいと思い、トレーナー業界へ。スタジオインストラクターを経て、パーソナルトレーナーの資格を取得。主に女性専門でダイエット、ボディメイクをメインに活動。
【経歴】
2011年　フィットネスクラブスタジオインストラクター2016〜2022年女性専門ボディメイクパーソナルトレーナー2024年よりrinato勤務
【得意施術】
ダイエット、ボディメイク、姿勢改善
【趣味】外食、睡眠、ボディメイク

スタジオマネージャー山田峻

Shun Yamada

- 1日1日の積み重ねが大切です！ -
rinatoスタジオマネージャー。東京都世田谷区出身。２児のパパ。小学校、中学校とサッカー部に所属し、高校生の時に地元小学校のサッカーチームのコーチを始める。大学進学後、本格的に指導者として活動する為に、サッカー指導者、審判員の資格を取得。運動指導の経験を活かし、一般の方向けのパーソナルトレーナーとして活動を始める。
【経歴】サッカー指導者、2015年よりrinato勤務
【得意施術】ストレッチ、機能改善、姿勢改善、美脚作り
【趣味】サッカー、映画鑑賞

代表森拓郎

Takuro Mori

- 私についてくれば間違いないです！-
1982年5月10日生まれ　B型
滋賀県大津市出身。rinatoのオーナー。運動が嫌い、苦手な人でも理想の身体は最低限の努力で作れる！がモットー。嫌いな言葉はガムシャラ。情熱。現在はセミナー、執筆、メディアでの活動も多く行っている。
※現在森拓郎の新規会員様は受け付けておりません。